진짜로 천국 가는줄 알았네..
2025-03-04 13:09
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다니던 헬스장에 천국의 계단이 있어 자주 애용했었는데,
얼마전에 와이프가 가정용 천국의 계단을 사서 써봤는데, 생각보다 운동 효과 좋은거 같음!
처음엔 가볍게 하면 그냥 발 왔다 갔다 수준인데, 상체 숙이고 속도 올리면 숨이 턱까지 차오름.
다만 가정용이라 장단점이 존재함
단점: 발판 이동거리가 짧아서 남자가 쓰기엔 아쉬움, 고무밴드 방식이라 찌그덕 소음 있음 (조금 거슬림)
장점: 출근 전 20~30분 공복 유산소로 딱 좋음, 러닝 대비 70% 정도 운동 효과, 여성이라면 유산소 메인 머신으로 충분!
홈트용 기구 중에선 꽤 괜찮은 선택.
가성비 유산소 머신 찾는다면 고려할 만함!
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댓글목록2
소리님의 댓글
살때는 열심히 해야지 라고 마음 먹지만,,, 막상 일주일 지나면 옷걸이ㅋㅋㅋㅋ
글림님의 댓글의 댓글