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근데 헬스하는 분들은 탄수화물 뭘로 보충하나요?

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당장 추성훈 글 보니까 발을 자제할 정도면


빵, 면 , 떡은 당연히 입에 대지도 않을테고...


영양체 같은걸로 대체하나요?


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2024-02-23 11:28:33
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댓글목록4

맛동산중개인님의 댓글

소리님의 댓글

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양 조절 하는거죠. 특히 고기 먹을때 저는 탄수화물 안먹게 되더군요.

축하합니다. 행운의 포인트 35포인트를 획득하였습니다.

멘사회원님의 댓글

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오히려 필수라 쌀밥 밀가루는 피하고
오트밀이나 구황작물로 섭취할듯요

레플님의 댓글

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고구마나 바나나로 보충하쥬

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