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상체운동 하체운동 어디가 더 중요한가요?

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아무래도 상체는 미용목적이 더크고 건강에는 하체가 더 중요하겠죠?

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2024-02-23 20:59:09
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맛동산은 못참죠

댓글목록5

소리님의 댓글

장원영존맛탱님의 댓글

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이건 진짜 닥 하체임... 저는 런닝은 안하고 스쿼트나 하체머신 위주로만 하체운동 하는데도 일단 강직도나 유지력부터가 달라졌어요. 진짜 신기함

축하합니다. 행운의 포인트 200포인트를 획득하였습니다.

전기반장님의 댓글

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건강은 하체
상체는 등근육

축하합니다. 행운의 포인트 9포인트를 획득하였습니다.

이달림님의 댓글

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하체가 훨씬 중요합니다

제시간알바님의 댓글

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