수면 시간, 우울증과 직결
시바
2026-04-14 15:17
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본문
적정 수면시간(7~8시간)을 유지하는 집단과 비교해
하루 9시간 이상 또는 6시간 이하 집단은 우울 증상 가능성 비율이 2.1배 높은 것으로 나타났다.
형님들 우리모두 건강 챙깁시다영~~ 잠이 보약입니다.
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