오늘 하체 운동!
강상무
2024-08-31 19:58
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본문
천국의계단 3분
레그컬
20 20
25 15
30 10
레그 익스텐션
20 20
25 15
30 15
이너타이
20 20
25 15
30 15
인클라인 레그 프레스
90 15
130 15
160 15
190 15
바벨 스쿼트
20 10
러닝머신 4분
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